次日清晨。
林逸便早早的起床，开始收拾了一下自己的房间。
刚走出门外，从窗看了看远处的山，便听到了外面有声音。
很快的走了出去，便一脸认真的样子。
看到了周申和薛子千正在晨练，便走进看了看，说着。
“你们一大早就开始晨练了，每天都这样吗？”
周申很快的听到了林逸说的话声音，便很快的随着声音，说着。
“是啊，我每天都会联系的！”
薛子千听到了，林逸看着他一脸认真的样子。便淡定的样子看着他。
很快，便看了一会儿，似乎看过了的样子，说着。
“我也来吧！”
薛子千只见林逸撸起来了自己的衣袖一脸认真的样子看着他。
林逸便很快的人察觉到了林逸正在看自己，便一脸淡定的样子，看着他，说着。
“我不可以做晨练吗？”
周申很快的听到了林逸和薛子千之间的对话，一脸淡定的样子，看着他。
便很快的走到了他们的旁边，说着。
“你不要听着薛子千说的话，他这是第一天晨练，并不知道什么！”
林逸听到了周申说的话，便看了看他，一脸怀疑的样子。
薛子千便看了看林逸，并不是多么的相信自己，便一脸淡定的样子，说着。
“你能做的有多好？”
林逸很快的听到了薛子千说的话，带着一丝丝的嘲讽。
便一脸淡定的样子看着他，并没有过多的去解释。
林逸刚刚看着周申做的动作，自己的差不多了，便很快的做了起来。
过了五分钟，便很快的做好了，薛子千看着林逸做着晨练。
周申一脸惊讶的样子，便看着他，说着。
“看来你做的还是很标准的，还是很不错的样子！”
林逸很快的听到了周申夸赞着自己，便一脸淡定的样子看着他。
内心无比开心的样子，看着林逸。
林逸便很快的加入了进去。
周申看着他们俩很快的做了起来，便看着林逸说着。
“刚开始准备做拉伸运动，更好的保护自己，防止肌肉拉伤。”
林逸听着周申说的，非常有一定的道理。
便一脸认真的样子，看着他一脸淡定的样子。
薛子千听着周申说的话，便一脸疑惑的看着他，说着。
“我刚刚做运动的时候，为什么没有做拉伸运动啊！”
周申听到了薛子千说的话，便仔细想了想，说着。
“哦，也对哟！”
便不好意的挠了挠自己的脑袋，淡定的样子，看着薛子千。
薛子千听着周申说的话，便很快的明白了。
一脸无奈的样子看着他，看着周申。
周申也并不知道自己竟然忘了，便紧接着说着。
“现在做起来，还是不晚的！”
林逸听到了他们俩的对话，一脸淡定的样子，看着他。
便无奈的样子，点了点头，其实自己的内心都知道。
周申便很快的带领着他们俩，开始做起来了拉伸运动，只听见周申说着。
“第一步，扩胸运动…侧压腿…活动手腕…”